איך זה יכול להיות שאחרי שנת לילה אני קם בבוקר עם כאבי גב?!
במהלך שיעור בשיטת אלכסנדר אני עובדת עם האדם על שולחן טיפולים. זה לא מסאג', לא שיאצו, לא רייקי, אז מה זה בעצם? המטרה היא לפרוס את הגב...
איך זה יכול להיות שאחרי שנת לילה אני קם בבוקר עם כאבי גב?!
כיצד ההתנסות בשיטת אלכסנדר תומכת בפעילות ספורטיבית ומאפשרת להפיק מהגוף את המיטב ולחזקו
צוואר כואב? גב תחתון תפוס? מדוע יש נטייה לפתח בעיות וכאבים כרוניים בצוואר ובגב התחתון?
כיצד התגובות שלנו משפיעות על הגוף שלנו?
יציבה טובה =יחס נכון בין ראש צוואר וגב
מהי פריצת דיסק, ואיך ניתן לחיות איתה בשלום?
מגע כפות הרגליים עם הקרקע תומך בגב ומשפר יציבה