מגע כפות הרגליים עם הקרקע תומך בגב ומשפר יציבה
- 5 ביולי 2021
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 22 בדצמ׳ 2021
מה הקשר בין כפות הרגליים למתח ועומס על גב תחתון?
ישיבה וקימה מכיסא מה מצוי ומה רצוי?
צפו בסרטון והצטרפו אליי לתרגול קצר וממחיש.
top of page
bottom of page
תגובות